肩胛骨缝疼痛，首先考虑是由于上肢关节过度活动，致使肩胛部位附着的肌肉肌群出现劳损，肌肉内乳酸堆积所产生的疼痛或者肿胀现象。

其次，考虑患者有可能日常保暖工作没有做好，肩胛骨部位长时间着凉，致使局部血流速度减缓，导致经络不通、局部气滞血瘀，从而引发疼痛现象。除了上述原因之外，患者肩胛骨部位如果患有肌膜炎或者滑囊炎，也会引起局部疼痛的现象。

建议患者肩胛骨缝疼痛时应当注意休息、放松，避免过度劳动或者进行剧烈运动。同时，可以采用热敷、按摩以及中药熏洗等方式进行缓解。