减肥能让血压降低吗

如果减肥对于降低血压会有一定的作用，特别是过度肥胖的患者，就容易导致血压增高。

如果减肥，对于控制血压会有很大的帮助。所以在日常的生活中要进行体育锻炼，特别是有规律的有氧运动，对于降低体重、稳定血压会有一定的作用。除此之外，患者应该按时、按量服用降压药。

还应该注意饮食上的调理，特别是肥胖的患者，要控制好自己的体重，避免吃高脂肪、高胆固醇以及高盐的食物。可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等，而且还应该戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，保持良好的心情。