减肥是有可能降低血压的。

目前的流行病学研究显示，肥胖是高血压发病的重要原因之一，并且肥胖现象不只是引起高血压发病，还会增加糖尿病和高血脂以及脂肪肝等多种疾病的发生。而及时减肥控制体重，一定程度上有助于降低血压以及血糖。

部分轻度高血压以及糖尿病早期，通过正规的减肥控制体重，同时配合坚持锻炼，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯、戒烟酒，血压以及血糖可以恢复正常。而对于需要药物治疗的高血压以及糖尿病，配合减肥、控制体重，也有助于减少降压药或者降糖药物的使用。