腰肌劳损去医院进行检查，主要是排除骨质增生、腰椎间盘突出或者内脏病变牵扯引起的腰部疼痛。目前常用的有腰椎的拍片、ct以及磁共振检查。

由于肌肉劳损，只是单纯的韧带或者筋膜发生了一种无菌性炎症，一般没有阳性的发现。如果在检查过程中发现有腰椎的病变或者强直性脊柱炎的早期，可以根据具体的情况进行针对性治疗。

对于单纯的腰肌劳损，主要是以保持生活规律、加强腰部肌肉锻炼为主；对于疼痛剧烈可以进行局部的针灸理疗外用一些活血化瘀的中药进行熏洗；也可以在专业医生的指导下口服消炎止痛的药物。

对于反复发作局部有明显的痛点肌肉劳损，进行局部的封闭注射效果也是不错。