子宫脱垂有些轻度能恢复，首先要改善盆底肌肉的弹性。可选择进行物理康复治疗，充分加强盆底的肌肉组织，令其功能逐渐恢复。

中度或者重度可能需要手术治疗。根据患者病情的拟定不同的治疗方案。康复治疗训练的项目要适量，不能够过度的劳累，但强度不够康复效果不好。

得病后首先要减轻自己的心理压力，要保持精神愉悦，保持规律的生活习惯，注意合理的饮食，不抽烟、不喝酒，适当的参加体育锻炼。要及时到正规机构检查、治疗，避免劳累，多注意休息，保持合理饮食。注意个人卫生，积极配合医生的治疗。