需要看子宫脱垂的程度和类型，选择合适的治疗方案，才能使子宫脱垂恢复到良好状态。

当发生轻度子宫脱垂时，可以选择保守治疗，做缩肛运动或选择盆底治疗仪加电刺激，治疗盆底肌肉，或者选择阴道哑铃，做盆底肌肉的康复锻炼，都可以使子宫脱垂恢复到一定程度。

若是中、重度子宫脱垂，则需要考虑手术治疗。手术方式需要在医生评估后，针对患者个体差异和不同病情，选择合适的手术治疗方式。术后三个月，不可以负重增加腹压，避免发生再次脱垂情况。