热敷是对身体疼痛等症状有着一定缓解作用的处理方法。热敷可以在一定程度上帮助缓解腰椎疾病带来的疼痛，也可以缓解腰部疲劳，长期热敷腰部只有好处，没有坏处的。

热敷后腰可以帮助改善局部的血液循环，促进新陈代谢，扩张血管，有利于疾病的恢复；热敷的本身也可以帮助缓解肌肉痉挛，促进炎症及淤血的吸收，从而能达到治病的作用。热敷的时候应严格的掌握水温，以免水温太烫，发生烫伤的情况。