热敷腰部有什么好处

热敷腰部可以起到促进局部血液循环、放松肌肉的作用。腰椎的稳定多是依靠周边的肌肉维持，如果腰部周边的肌肉发生劳损或者痉挛，肌肉就失去了稳定腰椎作用。如果对患处进行热敷可以促进周边肌肉的血液循环，提高软组织代谢，预防椎体的退变、老化等。

热敷建议每天进行1~2次即可，时间不宜过长，还可以搭配中药进行熏蒸，腰椎不好的患者需要注意避免久坐或久站，每天坚持进行热敷，可以改善和提高腰部的功能。

如果腰椎发生比较严重的病变，如椎突、滑脱等，建议要去医院检查治疗，不可以单纯依靠热敷进行治疗。