减肥可以吃煎饼果子吗

减肥期间可以少吃点煎饼果子。其实减肥期间只要不过多地吃一些油炸食品、热量不是很高的食品，都是可以少量吃一点的。煎饼果子里有鸡蛋、肠以及薄脆，薄脆是油炸食品，含脂肪比较多，所以减肥期间尽量还是要少吃。

减肥期间最主要的还是要控制好饮食，控制好总的摄入量，还是要以清淡、营养丰富为主，做好三餐的搭配，每餐保证营养全面，碳水、脂肪、维生素都要有。

另外，在配合一些自己能接受的运动，比如健美操、跳绳、慢跑、骑自行车等消耗体内的多余热量，从而达到减肥、瘦身的效果。