喝小米粥不能完全缓解乳房出现的压痛感觉，乳房出现压痛的症状考虑是乳腺炎引起，饮食方面不会对病情起到决定性的作用，最主要的还是要对症进行治疗。

对于急性乳腺炎一般七到八天可以好，但具体的情况还要根据患者自身情况才能确定，慢性则需要更长时间。

急性乳腺炎的典型的症状就是哺乳期发生乳房的肿块或局部有红肿热痛；有的患者还可能同时出现发烧情况。

建议尽快去医院做更详细的检查，确认病情，尽早采取治疗。注意乳房的卫生清洁工作；平常也要注意放松心态，保持心情愉快舒畅；饮食多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。