孕妇吃什么水果有好处

孕妇吃以下几种水果有好处：

第一，可以多吃富含铁元素的水果，比如桑葚、樱桃等。女性在怀孕期间对铁的需求量比较大，多吃含有铁元素丰富的水果，可以避免孕妇在孕期出现缺铁性贫血。

第二，可以吃膳食纤维丰富的水果，比如苹果、香蕉等。孕期患者容易出现胃肠功能紊乱导致便秘的症状，吃含有膳食纤维的水果，可以避免出现便秘。

第三，可以吃含有维生素C以及微量元素丰富的水果，比如橙子、猕猴桃等。这些水果不但可以增强孕妇的免疫功能，而且也有助于胎儿的发育。