膝关节的摔伤恢复的时间主要是看具体外伤损伤的结构。如果只是一般膝关节皮肤软组织损伤，恢复的时间一般1-2周。如果是膝关节摔伤引起骨折，恢复的时间需要三个月左右。

如果导致半月板损伤，或者是交叉韧带断裂，恢复的时间需要三个月以上，甚至需要考虑手术治疗。比如交叉韧带如果断裂，需要做交叉韧带重建手术，如果是半月板严重的损伤，也需要考虑关节镜下做半月板缝合，或者是部分切除的手术。

膝关节受伤以后，及时去医院检查，医生结合查体，初步判断损伤的部位以及结构，再进行相关的影像学检查明确诊断。