脚扭了半年多了还疼怎么办

脚扭了半年多了还疼，可以通过外部涂抹活血化瘀的药物帮助好转，也可以热敷和按摩改善，同时还要多注意休息。

1.活血化瘀药物。脚扭伤半年左右的时间依然伴随着疼痛，可能还没有完全恢复，局部有淤血存在。可以通过涂抹活血化瘀的药物帮助好转，比如红花油和正骨水等。

2.热敷和按摩。脚在扭伤恢复期间也可以选择一些理疗的方式帮助恢复，比如热敷和按摩。通过热敷和按摩能促进脚上血液循环的速度，帮助淤血消散，让疼痛的症状缓解。

3.多休息。脚扭伤半年左右的时间还是有疼痛表现，可以到医院拍片了解骨头是否得到了恢复。如果软组织还没有完全恢复到正常，需要多注意休息，不可以负重站立和走动。