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脚扭了很痛,应当绝对休息,对患处进行制动,防止损伤进一步加重。也可对局部进行冷敷,能够减轻疼痛感。
在恢复期,如果仍然存在很疼的症状,应当使用抗炎镇痛类的药物改善,比如双氯芬酸钠、布洛芬。还可对局部进行理疗,比如热敷、按摩、红外线照射,不仅能够改善疼痛,也能够促进血肿的消退,有利于软组织恢复。
如果脚扭了很痛,还伴有明显的脚踝关节活动受限,可去医院进行详细的X光片检查,明确是否存在骨折或脱位。然后根据检查结果进行针对性治疗,避免引起其他并发症。
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