面瘫如何预防 最好的预防是什么

我们需要做到的是初春深秋冬天晚上或者是中午睡觉的时候，一定要记得关上窗户，因为这些时候天气冷，在我们抵抗力较低的时候，冷风就会乘机清洗清洗我们的面部神经，使面神经麻痹。总结经验，就是在天气寒冷的时候，注意保暖，避免长时间的吹冷风夏天的时候，避免长时间的被空调或者是风扇对着吹。

当然，在我们抵抗力下降的时候，我们也会感染病毒。病毒感染后的面瘫会比较麻烦突出的表现是，发病时耳后疼痛，这就需要我们平时增强自身的体质。在冬天的时候，室内的温度比较高，如果面部受到冷风的侵袭，会使血管发生收缩，长时间的话会导致面瘫的发生。在冬季时外出的时候应该注意头面部的保暖。

患者应该多食用一些新鲜的粗粮蔬菜，如甜瓜、瘦肉、香蕉、山楂、玉米、冬瓜、南瓜等。面瘫患者应该减少一些光源的刺激，如少用电脑、紫外线、电视等。如果面部出现麻木等不适，应该及时的到医院进行诊治，避免发展成难治性面瘫。

今天，我们关于这个问题的解答就到这里，感谢大家的收听。