如果经常出现头晕、失眠，首先要理清两者之间的相互关系；如果是因为头昏才导致失眠，要积极治疗头晕情况，待头晕症状改善后患者的睡眠状况就会随之改善；但如果是先出现失眠再引起头晕则要先处理失眠情况。

因此要先分析清楚才能准确下诊断，再选择具体治疗手段；一般情况下躯体疾病导致的头晕、失眠，如果解除相应的病因症状就能改善甚至消失。

而如果是精神情绪相关的疾病所导致的头晕、失眠，治疗时除了需要对症治疗外，还需要到医院的神经内科或者精神科等专业科室就诊，采用针对情绪方面的一些治疗效果会比较好。