55岁的女性身体比较虚弱，并且体型偏瘦，此时，要根据女性具体所患疾病，来决定是否可以正常的性生活。比如说有的女性患有严重的内科疾病，像严重的心脏病，影响到了心脏的功能或者是患有恶性的高血压，最好避免性生活，因为强刺激有可能导致女性出现一些心脑血管意外，比如说心梗、脑梗等现象。

部分女性虽然身体比较虚弱，但是没有严重的内科合并症，经过适当的体育锻炼之后，可以进行正常的性生活。但是要注意以下几点，首先性生活的时间不要太长，最好每次时间控制在30分钟之内。女性在绝经之后抵抗力比较差，频繁的性生活有可能会引起阴道炎症出现。所以性生活的频率一般掌握在每周两到三次。此外，同房时动作不可以过于剧烈。