月经期间可以适当喝红豆薏米水，但是薏米属于寒性食物，不可过多饮用。

1.红豆具有利尿、除湿和消肿的目的。大部分女性在月经期间受到雌孕激素的影响，很容易出现下肢水肿的情况。所以适当喝红豆薏米水可以达到消除水肿的目的。

2.红豆薏米水还具有通经、活血和止痛的作用，对于经血不畅或者有宫寒的患者，适当饮用可以有效缓解痛经的症状。

3.红豆除了以上两种功效之外，还具有很好的补血作用。对于月经较多的女性很容易产生贫血，这时候适当饮用红豆薏米水就可以有效缓解月经量过多的情况，并且改善贫血的问题。