来月经期间可以喝红豆薏米水。月经期间绝大多数体内激素水平的影响，会出现钠水潴留情况，这时可以通过红豆薏米水来排湿来进行调理。

这个时期身体比较虚弱，喝水一般需要根据情况，再有经血过多，可以通过补充大量液体来补充体内血容量。

在来月经期间可以多吃有营养的蔬菜水果，可以通过薏米水来调理。在月经期间只要不接触寒凉食物，不接触辛辣食物，一般问题不大注意休息不要劳累就可以。