易紧张心慌可以见于生理性的情况，与有些人的性格有关，这种情况一般没有什么药可以服用，主要要通过自身进行调节。

有些是病理状态下的易紧张心慌，如自主神经功能紊乱的患者，这种患者除了会出现紧张心慌外，还往往会出现失眠、多梦、烦躁等表现。对于这种患者除了积极的给予相关的心理治疗外，对于症状明显的可以给予一些抗焦虑的药物，存在睡眠障碍的还可以给予一些改善睡眠的药物。

平时要积极的参加一些文娱和体育活动，要调整好自己的心态。