小孩晚上开灯睡觉有什么影响

小孩晚上开灯睡觉对孩子的生长发育有影响。

经常开灯睡觉，由于光线比较强烈，对孩子的眼睛会造成一定刺激，容易导致眼球和眼部肌肉没有得到有效地休息，会影响小孩的视力。经常开灯睡觉还会对神经系统造成刺激，使大脑神经处于兴奋的状态，小孩不能长时间处于深睡眠的状态，导致睡眠质量较差，影响孩子的生长发育。因为晚上睡觉时只有进入深睡眠，体内的生长激素分泌水平才能达到最佳，有助于长高。

所以，晚上睡觉的时候不要开灯，以免对小孩的生长发育产生不良的影响。