球类运动对糖尿病有什么好处

运动是糖尿病综合治疗的重要部分，其目的是改善二型糖尿病患者能量消耗和储存的失衡，与饮食治疗配合维持理想的体重、提高代谢水平、改善胰岛素抵抗状态、全面纠正糖尿病的多种代谢异常、改善心肺功能、改善患者的健康状态，从而提高生活质量。

一般认为运动是有治疗疗效的，表现为减轻体重、增加糖原合成酶的活性，同时增加糖的无氧酵解，有利于血糖的控制。

对于体力活动增加者，可以增加血小板数量和血小板活性，激活凝血机制，但更重要的是，体力活动者可促进凝血酶生成和纤溶酶活性，减少血小板聚集和血栓生成。

但运动也有一定的风险，一般来说，糖尿病患者不宜参加剧烈的运动。球类运动，它的运动强度是不同的，轻、中强度的一个球类运动，包括排球、羽毛球、高尔夫球等；中强度的一些球类运动，包括足球和篮球等，可以根据不同患者的特点选择不同的球类运动。