夏季的紫外线比冬季的紫外线要强烈一些。紫外线的强烈程度，除了跟季节有关系以外，跟每天的时段也有关系，正午的紫外线比其它时候的紫外线要更加强烈一点。

特别是夏季正午12点到下午3点的时候，是一天中紫外线最强烈的时候，此时要尽量的避免出门，一方面避免皮肤晒伤，另一方面也要避免中暑反应。

冬季的紫外线一般都不会太强烈，不过并不代表冬季就不需要防晒，要想避免皮肤晒黑，冬季也要做好防晒的工作，不过可以选择低倍数的防晒霜。