出现坐久了，小腿有肿胀现象是因为在坐着时，小腿会处于下垂较低的位置，出现小腿肌肉内静脉回流受阻，产生气滞血瘀、经络不通，表现为小腿部位肿胀。有的会伴有局部刺痛、皮肤麻木。

另外，病人有小腿部位筋膜炎、滑囊炎，出现骨质疏松症。在久坐后会加重小腿部位病情程度，表现为小腿肿胀、酸痛等表现。

需要及时采取正确方法治疗，可以卧床休息、抬高小腿。采用小腿部位热敷处置，用毛巾热敷、烤灯治疗，采取中医手法推拿按摩，加快静脉回流，减轻肿胀现象。