坐久了小腿会肿，需要考虑存在下肢静脉回流障碍、心脏疾病、肾脏疾病等。

久坐不活动小腿肌肉得不到收缩，下肢血液回流减少，血液大量淤积引起小腿出现肿胀。尤其是有大隐静脉曲张或者静脉血栓的患者，抬高下肢或适量走动可以减轻。心脏功能差时下肢静脉血液回流受阻，也会引起下肢的肿胀，呈凹陷性水肿，需要到医院就诊药物治疗。

肾功能不全、尿蛋白增加引起血浆蛋白含量低，血液中的液体流出到组织间隙，组织间液增加也是引起下肢肿胀的原因。平时不建议久坐，适量活动，尽快检查引起水肿的原因后及时治疗。