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为什么早上都感觉很累

发布时间: 2021-08-03播放次数:6
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早上感觉很累,与工作压力过大、睡眠不好、病理性因素有关。经过一晚上睡眠,早上起床后感觉比较劳累,主要考虑与平常工作压力过大有关。比如白天重体力的劳动、高强度运动或工作压力比较大,会对患者的睡眠造成影响,大脑皮层不能得到充分休息,早上起床后会出现乏力感。

每个人睡眠的情况不同,比如经常加班熬夜,睡眠时间比较短,或睡眠温度过高过低,床铺软硬度不合适会对睡眠造成影响,睡醒后也会有疲乏感。

排除以上因素,也可考虑与病理性因素有关。比如感冒、心脏疾病、先天性贫血、血压升高等器质性疾病,会对睡眠造成影响。早上起床后也会有精神倦怠,身体乏力的症状。

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