孕妇为什么早上很累

孕妇早上起床累可能与孕期反应有关，尤其是在孕初期，可能会出现频繁呕吐。在夜间频繁呕吐，会影响到睡眠质量，导致睡眠不足，会影响到休息，在早晨就会出现犯困、乏力等症状，就表现为很累。

如果在孕期时没有合理饮食，或者饮食不均衡，导致体内营养物质缺乏或者贫血，在早上起床时也会很累。

因此，在孕期时一定要做好各方面的护理，调整睡眠规律与睡眠时间，保证充足与高质量的睡眠。在饮食上也要进行调理，均衡饮食，多食用含有各种丰富营养的食物，增强体质与免疫力。