吃钙片并不能缓解腰痛。钙片只是补充体内的钙质，并不起到止痛的作用。

另外，盲目的口服钙片会导致体内的血钙升高，严重的会导致结石病的发生。出现腰痛以后应该查明具体的原因，进行针对性治疗。

如果腰痛与腰肌劳损、腰椎间盘突出有关，可以多注意休息和保暖，不要过度劳累，疼痛剧烈的可以在专业医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等药物进行治疗。也可以进行辅助性的针灸和理疗，改善血液循环，缓解肌肉的痉挛。

如果腰部疼痛与泌尿系感染或者结石有关，应该积极的进行彩超检查，明确病因，采取排石及抗感染的药物进行治疗。平时多喝水，促进炎症的消除和结石的排出。