出现孕吐反应后，应该吃一些清淡、比较软的食物，还可以适当的吃一些水果、蔬菜。

但是具体的食物类型，需要根据孕妇的具体喜好进行决定，而且在吃的时候一定要注意量。出现孕吐反应多是由于体内激素水平改变引起的，但有时候还与孕妇休息不好、情绪等有一定的关系。

如果孕吐症状比较轻时可以多注意饮食，适当的吃一些含有蛋白质、维生素丰富的食物，不能吃油腻、难以消化、刺激性强的食物。如果呕吐症状比较严重时，最好到医院进行输液治疗。