6岁宝宝补钙吃什么食物

6岁宝宝补钙可以多喝一些奶制品，比如纯牛奶，具有丰富的钙质，还含有其他营养元素，容易被小儿身体所吸收，还能够提升小儿的免疫力与体质。

6岁的小儿应当多食用一些蔬菜类的食物，比如大白菜、青萝卜、紫菜等，也含有丰富的钙质。此外，小儿也要多食用含有钙质的海产品、豆制品、坚果类食物等。

如果小儿缺乏钙质较多，还应在医生的指导下口服钙剂或者钙片进行补充，在天气良好时要多外出晒太阳，多进行活动，有利于体内钙质吸收。