脚底的按摩是可以天天按的。

如果手法正确，不会造成其他不适，不会对身体有所损害的，而且还能够有效地帮助进行全身的活血化瘀、消炎镇痛的作用，改善疾病的症状。但是按摩的手法一定要多加注意，不能太过用力、暴力的按摩，一定要用力适中，以免出现疼痛的症状。如果在按摩的过程中出现了明显的不适，一定要引起足够的重视，及时停止，避免引起不必要的后果。

除了足底的按摩，平时也要注意休息、劳逸结合，可以进行温水泡脚，能够有效地帮助改善睡眠的质量、改善身体的疾病。