脚底按摩有用，首先可以缓解足底筋膜的痉挛，减轻疼痛。其次是促进足底的血液循环，加速炎性介质代谢。

平时穿厚底的软鞋，减少剧烈运动和重体力劳动。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物，足部按摩、理疗、红外线照射或每天晚上热水泡脚，固定的压痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。

保守治疗无效的，可以在麻醉后进行小针刀治疗或手术切除病变部位的炎性组织。