按摩脚底有许多好处，对于没有任何脚底疾病的患者，通过按摩可以起到排毒养颜，甚至能让脚心放松，身心健康，对睡眠还有很好帮助作用。

对于脚底出现筋膜炎或者是有劳损的患者，通过按摩可以起到舒筋活络、舒筋活血的作用，能够促进脚部血液循环，让代谢的产物及时消退，能够对症状起到很好作用。

通过脚底按摩，对于内脏疾病也有一定改善，但是需要在正规医院专业的中医按摩师的指导下进行。还可以加快体内的酸性代谢产物排出体外，让身体疲劳的症状得到及时有效缓解。