计算排卵期可以通过月经周期、彩超、排卵试纸等方式监测。

一般情况下，月经规律，在下次月经来临前14天左右排卵，但排卵期时间并不完全固定，会随着月经周期改变，周期长排卵靠后，周期短排卵靠前。排卵试纸达到强阳后36小时左右排卵，需密切监测试纸变化，但试纸也有误差。超声监测卵泡发育情况比较准确，建议根据超声监测卵泡发育，安排同房，增加受孕几率。

女性在排卵期同房是比较容易受孕，需注意不可频繁同房。排卵期最佳同房次数在2-3次左右，过度同房并不会增加受孕几率。要想增加受孕几率，女性在同房后，可将腰腹部抬高，可促使精子快速流入体内，增加受孕几率。