排除自己是艾滋病，要在窗口期过后进行艾滋病抗体的检测。

艾滋病在急性期时常为高危行为的2~4周会出现一些急性期症状，包括发热、乏力、周身不适、皮疹、淋巴结肿大等症状，但是这样的症状往往没有特异性。如果在这一时期出现感冒等情况，也会出现类似的表现。所以不能通过症状来诊断及排除是否患有艾滋病，要在窗口期过后去医院进行艾滋病抗体检测，或购买药监局认可的是指品牌进行检测。

艾滋病检测的窗口期以6周为主，如果是四代抗原抗体检测，可以为4周检测。