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治疗血脂高时吃哪些水果好

发布时间: 2020-07-29播放次数:5
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治疗血脂升高,水果要尽量吃些热量比较低的水果,包括猕猴桃、火龙果、山楂、西红柿等等,再就是绿色的蔬菜也可以多吃。

尽量避免热量高的水果,包括榴莲、香蕉、红富士苹果等等,因为高热量的水果吃了过多,会增加热量的摄入,导致患者在体内转变成脂肪,对高血脂的预防和治疗是不利的。

除了饮食方面注意以外,血脂升高还要适当增加运动,增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖。在此基础上,再配合降脂的药物,就可以将血脂控制在合适的范围。

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