长期健身是不会导致阴茎睾丸变小的。相反长期健身会促进阴茎睾丸血液循环，不仅不会使睾丸变小，还可以预防阴茎睾丸变小，所以应当坚持健身。

容易引起阴茎睾丸变小的原因一般为，睾丸疾病，或者经常穿紧身内裤，外力挤压阴茎。因为在这种情况下，会使阴茎睾丸供血不足，影响阴茎睾丸正常新陈代谢功能，所以会使阴茎睾丸变小。

建议在平时生活中经常按摩阴茎睾丸，或者用热水浸泡阴茎睾丸。这样可以防止阴茎供血不足，能有效预防阴茎睾丸变小。