健身是否能让阴茎变长并没有经过科学论证，不要盲目追求阴茎变长的方法。

通常处于青春发育期的男性，如果存在阴茎短小，可通过对阴茎按摩，促进阴茎局部血液循环。平时注意均衡营养，多补充维生素，可在一定程度上起到增长阴茎的效果。如果为成年男性，阴茎发育已经完成，要想使阴茎变长是非常困难的。目前唯一的方法是通过阴茎延长手术使阴茎变长，但手术难度较大，可能存在风险性，所以应慎重考虑。

对于阴茎的长短问题，男性也不要过分在意，只要能进行正常的性生活，能正常生育即可。