健身是能让阴茎变粗、变大的，因为健身后可以促进阴茎部位血液循环，增强阴茎新陈代谢功能，从而可以起到增大阴茎的作用，但是效果有限。

所以，如果存在阴茎短小，建议做阴茎负压抽吸治疗，阴茎负压抽吸治疗可以修复阴茎受损组织，使海绵体功能恢复，可以起到增大增粗阴茎的效果。

若负压抽吸治疗效果不佳，则可以做手术修复治疗，但是该手术有一定风险，比如容易引起阴茎异常勃起，所以需要慎重。