感冒、流鼻涕期间，跑步并不会起到治疗作用，相反有可能会导致患者病情加重。

感冒期间会影响机体各个组织细胞的能量供给，从而可以导致患者出现乏力症状。而跑步对于人体内的能量消耗比较大，当能量严重缺乏时，患者乏力症状会较为明显。

另外，跑步时肌肉收缩会产生较多的热量，而热量多需要通过汗腺分泌汗液排出体外。患者出汗时毛孔张开，寒气容易再次进入到人体内，使得感冒病情加重，甚至会增加各种感染性疾病的发病率。感冒期间患者要注意休息，注意保暖。