青痰和黄痰是有区别的，主要表现如下：

首先，感染的严重程度不同，黄痰是较为严重的感染，提示患者已经出现了炎症疾病。而青痰往往是在发病的初期，感染性较为轻微。

其次，对应病症不同，青痰对应的主要是风寒感冒，多见于冬季出现的感冒病症。而黄痰主要对应的是风热感冒，主要发生在夏季。

不管是出现青痰还是黄痰之后，都需要坚持多喝水，并且要选择吃清淡口味的流质或半流质饮食，还需要注意多摄入高维生素的食物。对于黄痰的患者还要使用敏感抗生素治疗。