笑岔气了之后，一定要马上停止大笑并且深呼吸，可以深吸一口气，同时要憋住气，连续持续几秒钟之后，然后呼气，同时放松身体。

如果本身岔气不严重，大部分患者在通过上述方式治疗之后，能够得到改善，并且可以自行缓解。同时，要注意休息，避免过度活动，放慢呼吸，无需其他的特殊治疗。

岔气主要是因为局部肌肉收缩过度，导致局部的软组织损伤引起。若岔气症状比较明显，导致局部有持续性的肌肉痉挛或者是疼痛明显，通常可以对局部进行按摩，比如按、揉、点、擦等方式，通常能够帮助缓解岔气的现象。