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孕妇睡觉的正确姿势有哪些

发布时间： 2020-02-10播放次数：25
张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院   三级甲等   泌尿外科
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孕妇睡觉的姿势有很多，在怀孕早期结合孕妇的嗜好、平时的睡觉姿势一样就可以，在孕晚期主要是避免长期的平卧，可以身体侧卧位，减轻子宫的收缩，减轻子宫对胎儿的刺激。

如果各项发育都是正常，身体没有原发性疾病，一般对睡觉的姿势并没有特殊要求，在怀孕期间保持积极向上的心态，保证充足、良好的睡眠，生活、饮食方面有规律，定期进行常规孕检，加强营养就可以了。

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