吃饭没有食欲可以通过饮食和药物进行调理，平时要少量多次进餐，吃容易消化的粥类，比如小米粥、山药粥、南瓜粥、鸡蛋羹，这些食物能减轻胃肠负担；平时可多按摩腹部，促进消化吸收，能增强食欲。

可服用调理脾胃的药物，比如人参健脾丸、归脾丸、补脾益肠丸等，人参归脾丸能够和胃止泻、安神养心；归脾丸可益气健脾，主要治疗心脾两虚所引起的脾胃虚弱；补脾益肠丸可以健脾和胃、补中益气。

脾胃功能调理好，消化能力好，食欲会大有所进，但是用药必须要经过医生辨证才可服用。