中午吃饭没有食欲怎么办

中午吃饭没有食欲，可能是由于早上的食物没有消化完全所导致，没有消化完全是由于胃肠道的蠕动减慢，胃动力下降，从而使胃肠道内的食糜没有彻底的消化，当然也与日常的情志、心情压力有所关系。

如果在工作上经常的压力过大，可能会导致食欲减退的现象，这时一定要心情舒畅、清淡饮食，可以多做一些开胃的菜，如榨菜等，也可以吃一些山楂，都会有所缓解没有食欲的现象。

也可以服用一些药物，比如健胃消食片等，同时一日三餐可以少食多餐，但是饮食上时间要规律。