吃完饭就睡觉的危害有：

1.吃完饭以后就睡觉，这个时候活动量比较少，会使大量的食物在胃肠道内聚集，使胃肠道的排空受到影响。有些人可能会出现腹痛、腹胀、饱腹感等消化不良症状。

2.对于患有胃食管反流病的患者，如果吃完饭以后就睡觉，很有可能会导致食物、胃酸等反流到食道，使患者出现胸骨后疼痛、烧心等症状，或者是使原有的症状加重。

3.吃完饭以后就睡觉，没有进行运动，也会使食物大量地被吸收，有可能会引起血糖升高，并且有些人还可能会出现对脂肪、蛋白质吸收过多，出现肥胖。