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长时间憋尿可能会引起膀胱结石,由于过长间隔时间排尿,容易导致钙盐沉积而形成结石,并且还容易滋生致病菌导致膀胱炎、尿道炎等感染性疾病发生。
为了有效预防膀胱结石以及泌尿道感染性疾病发生,膀胱内尿液充盈有尿意的情况下,需要及时排尿。并且还需要养成饮水习惯,促使尿液生成量增多,可促使沉积的钙盐排出,并且也不利于致病菌滋生。
饮食方面还需要避免菠菜等富含草酸类食物,每天还需要坚持适度的运动量,可促使钙盐以及细小结石随尿液排出。
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