骨折后可以吃坚果吗

临床中骨折后的患者是可以适当吃一些坚果。

坚果不会影响骨折愈合，也不会引起骨折局部的感染。此外，适当吃一些坚果可以补充多种维生素以及微量元素，比如钙、磷、镁、钾等都是人体循环代谢所必要的微量元素，能够加速人体的循环代谢。特别是对骨折断端的循环有一定的好处，也能调节骨折断端局部等离子代谢，使钙盐更好地沉积，从而促进骨痂的形成。

坚果通常都含有大量油脂成分，不要食用过度。如果食用过度会造成胃肠功能的紊乱，甚至引起消化不良等情况，反而不利于骨折的恢复。