高度精神紧张会导致头痛症状，这又叫做紧张性头痛，是一种最为常见的原发性头痛。

主要表现为头部的受压或钝痛感，更典型的是患者具有头部束缚感。该病和患者日常生活中的应激有关，通常在精神高度紧张的时候会诱发，如果症状长期持续不缓解，还会导致焦虑症、抑郁症的发生。

所以，患者在日常生活中要尽量避免不良情绪的刺激，养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。同时要学会放松心情，释放压力，这才能够减轻头痛的症状，也能够减缓焦虑。