精神紧张后头痛加重，多考虑可能是由于在精神过度紧张时，容易导致交感神经过度兴奋，而分泌出过多的肾上腺素。而肾上腺素具有收缩血管的作用，当头部血管过度收缩时，往往会导致脑部供血、供氧不足，便会导致头痛进一步加重。

而且，精神过度紧张时也可能会导致血压波动，当血压升高时，就会导致头痛加重。严重的患者，甚至还可伴有恶心、呕吐等表现。

因此，如果本身存在头痛病史，应注意对自己的情绪进行调节，避免精神紧张。遇到事情应该以平和的心态面对，保持心情舒畅，防止由于精神紧张而导致头痛加重。